El papel de juego en el desarrollo integral de niñ@

El papel del juego en el desarrollo integral del niñ@

He querido dejar este espacio al juego, para papás, mamás y todos los educadores que de alguna manera estáis en contacto con la infancia. Porque el juego es la herramienta natural con la que un niño/a se descubre a sí mismo y en relación al mundo. Es una energía innata de todos los seres vivos y a través de la cual se aprende a desenvolverse en el entorno y adaptarse. Pero cada ser humano va a crear una forma personal de hacerlo. Su propio movimiento auténtico, con el que nace, y la influencia de su … Leer más

La importancia de tu Equilibrio en la Educación de tus hijos

  En este artículo voy a hablaros del equilibrio mental, emocional y físico de las personas y cómo es necesario para acompañar a los niños y las niñas en sus procesos de desarrollo. Para ello es necesario reconocerse en el desequilibrio, una toma de consciencia si queremos educar para el bienestar personal y el de la familia en general. La forma de pensar, sentir y actuar es clave en cómo un/a niño/a se desarrolla en ese sentido. En la infancia prevalece el aprendizaje por observación, aprendizaje vicario. El niño ante la presencia del adulto observa … Leer más

El peso de los conflictos; cómo encontrar la armonia que necesitas.

El peso de los conflictos: cómo encontrar la armonia que necesitas

Los conflictos son una forma de vida afianzada en el día a día de muchas personas, parejas o incluso familias. A veces sin saber por qué, se instauran en todas las áreas de la vida de una persona y hasta el punto de vivir un auténtico conflicto constante mire a dónde mire.  Parece incluso que se llega a normalizar vivir en constante conflictos con quiénes te rodean. Es el claro ejemplo de cuándo vemos una persona que está en constante conflicto con toda persona que participa de su vida, ya sea laboral, familiar, de pareja … Leer más

La familia confinada: autodescubrimiento y oportunidades

La familia confinada, post

La FAMILIA, el grupo más importante de nuestra vida, ha vuelto a recuperar el protagonismo y la importancia que la sociedad y, en especial, la infancia estaba requiriendo desde hace tiempo. La familia, grupo de personas que comparten lazos consanguíneos, afectivos y un proyecto común, se ha visto puesta a prueba en su sistema de valores, sus emociones y todo aquello que une o separa a sus miembros. Este tiempo de confinamiento nos ha servido a todas las familias sin excepción para realizar una revisión, más o menos consciente, de qué familia somos y hacia … Leer más

El autocuidado: Un acto de amor hacia ti misma

El autocuidado, un acto de amor hacia ti misma

  EL AUTO-CUIDADO: UN ACTO DE AMOR HACIA TI MISMA.   Tu auto-cuidado es cada uno de los actos amorosos y saludables que realizas con plena consciencia de que con ello estás contribuyendo en tu propio bienestar. Se trata de adoptar para uno/a mismo/a un estilo de vida más saludable en el cuál te dediques el tiempo que necesitas para realizar esas actividades que necesitas para tu salud y bienestar.   Y es que, son muchas las ocasiones en las que las responsabilidades que tenemos en nuestro día a día, como son el trabajo, el … Leer más

Cómo cultivar pensamientos positivos para mejorar tu vida

Cómo cultivar los pensamientos positivos para mejorar tu vida

¿Recuerdas haber experimentado alguna vez la sensación que deja en ti un pensamiento negativo y en contraposición como te has sentido tras un pensamiento positivo? Estoy segura que sabes de lo que te hablo. Cuando hablo de cultivar pensamientos positivos para mejorar tu vida no lo hago simplemente por una cuestión mental. Lo hago por una cuestión que abarca tanto tu mente, como tus emociones, como tu físico. Mental, emocional y físico, tres cuerpos siempre unidos que contribuyen en armonía a transmitir bienestar en tu vida.   El modo en que pensamos    El modo … Leer más

Qué es y cómo gestionar el agotamiento emocional

qué es y cómo gestionar el agotamiento emocional

El agotamiento emocional, un síntoma desconocido…. Estoy segura que en muchas ocasiones has escuchado hablar del agotamiento físico que muchas personas sufren tras una actividad o un tiempo realizando una serie de actividades que han requerido mucho esfuerzo físico. Pero quizás hayas oído en menos ocasiones hablar del agotamiento emocional. Hoy voy a centrar este artículo en explicarte qué es el agotamiento emocional para que puedas identificarlo y cómo puedes gestionarlo para salir de él y encontrar el bienestar que necesitas en tu día a día Qué es el agotamiento emocional Introducía hace un momento … Leer más

El trabajo en la terapia a través de la familia

El trabajo en la terapia a través de la familia

El trabajo en la terapia a travé de la familia es algo imprescindible que suceda pero que realmente cuesta bastante que sea. Desde hace años trabajo con familias de forma indirecta. Y digo indirecta porque quién viene a terapia o mejor dicho a quién “traen” es al/la niño/a o al adolescente. Después de intervenir durante muchos años con familias en servicios sociales vi claramente como la sanación de estos niños/as o adolescentes va de la mano de mirar a sus familias. Su patrón, el afecto y la seguridad con la que se han crecido va … Leer más

El enfoque de una terapia con adolescentes

Adolescentes

Llevo veinte años trabajando con adolescentes, comencé a los veinte años dando charlas en los institutos. Entonces éramos casi de la misma edad y me era fácil conectar con ellos. Recuerdo todavía esa conexión, los temas que más les interesaban eran sin duda el comunicarse, habilidades sociales y la prevención en las relaciones sexuales. Trabajar con ellos me aportó una gran experiencia. Después de años trabajando con ellos me doy cuenta que esto no ha cambiado, aunque si ha cambiado y bastante la forma en la que trabajo con ellos en una terapia. En aquel … Leer más

Método Movimiento y Color; las claves más importantes

Si formas parte de ese círculo de personas que siguen mis redes sociales o mi blog, me habrás visto hacer referencias en más de una ocasión a la importancia de disponer de un método de trabajo con el cuál sentirte conectado para llevar a cabo tus terapias con clientes. Para mi era un aspecto fundamental a la hora de hacer psicología disponer de un método de trabajo acorde a mi formar y en completa conexión conmigo. Ayudar a otras personas a partir de un método con el que no me siento identificada no era una … Leer más

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