SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE EL AUTO-CUIDADO: UN ACTO DE AMOR HACIA TI MISMA. Tu auto-cuidado es cada uno de los actos amorosos y saludables que realizas con plena consciencia de que con ello estás contribuyendo en tu propio bienestar. Se trata de adoptar para uno/a mismo/a un estilo de vida más saludable en el cuál te dediques el …
Suscríbete al CANAL DE YOUTUBE para nuevos vídeos ¿Recuerdas haber experimentado alguna vez la sensación que deja en ti un pensamiento negativo y en contraposición como te has sentido tras un pensamiento positivo? Estoy segura que sabes de lo que te hablo. Cuando hablo de cultivar pensamientos positivos para mejorar tu vida no lo hago simplemente por una cuestión mental. …
El agotamiento emocional, un síntoma desconocido…. Estoy segura que en muchas ocasiones has escuchado hablar del agotamiento físico que muchas personas sufren tras una actividad o un tiempo realizando una serie de actividades que han requerido mucho esfuerzo físico. Pero quizás hayas oído en menos ocasiones hablar del agotamiento emocional. Hoy voy a centrar este artículo en explicarte qué es …