Cambia los Patrones de tu Pensamiento Negativo

  ¿Cómo influyen los pensamientos negativos en tu vida o en tu día a día? ¿Qué te impiden hacer o conseguir? ¿A nivel físico cómo te hacen sentir?   A lo largo de mi experiencia profesional, son muchos los casos que he visto con tendencia a tener patrones de pensamiento negativo que han influido, valga la redundancia, de manera muy negativa en la vida de esa persona. Y es que los pensamientos, eso de lo que forjamos nuestra mente y que constantemente te está susurrando al oído tantas cosas, puede ser un gran aliado, o … Leer más

Cómo afrontamos el aburrimiento en los hijos.

como afrontamos el aburrimiento en los hijos

  Cómo afrontamos el aburrimiento en los hijos ¿Has escuchado alguna vez a tu hijo/a decirte que está aburrido, que no sabe que hacer? ¿Te has dicho mil y una veces “no se cómo se aburren cuándo tienen de todo”?   Estoy segura que ninguna de las dos preguntas anteriores te son ajenas. Y es que en ocasiones nuestros hijos/as tienden el aburrimiento y los padre en la mayoría de las ocasiones no saben cómo afrontar el aburrimiento en los hij@ para no caer en la más absoluta desesperación. Pero el aburrimiento no es sólo … Leer más

Cómo educar sin violencia

¿De qué hablamos cuándo nos referimos a “educar sin violencia? Cuando hablamos de educar sin violencia lo primero que viene es lo no pegar, no dañar al otro y por supuesto tratar con amor.  Hay patrones de pensar, sentir y actuar que generan más posibilidades de generar violencia. Cuanto más impulsivos seamos nos costará parar más ante situaciones donde se requiere paciencia más que inmediatez. Los niños necesitan de un entorno de afecto y seguridad para poder explorar, reconocerse y aprender. Cuanta más exigencia haya estos aspectos se quedan en un segundo lugar porque lo … Leer más

Cómo fomentar la comunicación en los hijos

La comunicación con los hijos depende mucho de cómo sea la comunicación en la familia y también cómo fue en la familia de origen del padre y de la madre. Porque para fomentar una comunicación positiva los padres tenemos que observarnos como nos comunicamos, entre nosotros y con los hijos. Una vez más se hace latente lo importante que es la imitación y la repetición pero en el tema de la comunicación, si cabe, aún más. Una persona en contacto con otra cuando pasa mucho tiempo con ella acaba asemejando el tono de voz, la … Leer más

Movimiento y Necesidad en la infancia.

Si te estás preguntando de qué estoy hablando cuándo te hablo de movimiento en la infancia, a continuación vas a encontrar más detalles sobre el movimiento, sus etapas y las distintas necesidades que se manifiestan en cada etapa. Sin lugar a dudas el movimiento físico es lo primero que identifica, desde que nace, la diferencia entre un niño sano y un niño que no lo está. Los primeros meses son claves, el como el niño va evolucionando en su desarrollo va unido a como va siendo su movimiento físico. Tal es que este movimiento ha … Leer más

¿Por qué la importancia de una educación consciente para los niños?

En este post voy a contarte cómo ha sido mi trayectoria hasta darme cuenta de la importancia de la consciencia en la educación. El comienzo de mi experiencia. Cuando comencé a trabajar con niños apenas tenía dieciocho años, todavía no era psicóloga, entonces mi objetivo era que se divirtiera, que aprendiesen a pintar y plasmar la realidad a su forma a través del dibujo y la pintura.  No era consciente de lo importante que es que le pongamos consciencia, yo misma estaba sin ella. Me quedaba mucho camino para llegar a lo que hoy conozco … Leer más

Claves para tener relaciones sanas en tu vida

¿Qué es una relación sana para ti?. Reflexiona e incluso escríbelo antes de continuar con este post. Hablar de relaciones “sanas” puede dar la impresión que hablamos de relaciones perfectas. Y nada más allá. Toda relación tiene sus imperfecciones porque partimos de la base que ninguna persona es perfecta y que ninguna persona es igual a otra. Las relaciones sanas, son aquellas en las que no hay un abuso, un control, faltas de respeto, insultos, etc.   ¿Qué mueven en ti esas relaciones y qué forma de vida genera?   Yes que a lo largo … Leer más

¿Qué significa “ámate a ti misma”?

  En muchas ocasiones que te digan “primero debes amarte a ti mism@” puede llegar a resultarte como un fenómeno extraño que no enciendes. Esto sucede debido a que desde pequeñ@s no has recibido la enseñanza o aprendido cuál es el verdadero significado de amarse a uno mismo por encima de todas las cosas y qué implica ello en tu día a día. Como consecuencia, hay muchas personas que no conocen el verdadero valor  y la importancia de “amarte a ti mismo”. Y en este punto es necesario aclarar que cuándo hablamos de “amarte a … Leer más

La inseguridad de ser padre/madre: el miedo a equivocarte.

La inseguridad de ser padre/madre: el miedo a equivocarte.

La inseguridad de ser padre/madre: el miedo a equivocarte.   La inseguridad de ser padre/madre: el miedo a equivocarte es uno de los primeros síntomas que sufren los padres y madres incluso antes de llegar a serlo.   Soy psicóloga educativa y madre de una niña y un niño y han sido muchos los días que me he sentido muy mal, me he cuestionado, puesto en duda e incluso pensado que soy mala madre. Ser padre/madre requiere saber gestionar tanto en tan poco tiempo que lo difícil es hacerlo bien. La infancia requiere estar con … Leer más

El papel de juego en el desarrollo integral de niñ@

El papel del juego en el desarrollo integral del niñ@

He querido dejar este espacio al juego, para papás, mamás y todos los educadores que de alguna manera estáis en contacto con la infancia. Porque el juego es la herramienta natural con la que un niño/a se descubre a sí mismo y en relación al mundo. Es una energía innata de todos los seres vivos y a través de la cual se aprende a desenvolverse en el entorno y adaptarse. Pero cada ser humano va a crear una forma personal de hacerlo. Su propio movimiento auténtico, con el que nace, y la influencia de su … Leer más

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