Esther Ponce Blázquez 
En muchas ocasiones que te digan “primero debes amarte a ti mism@” puede llegar a resultarte como un fenómeno extraño que no enciendes. Esto sucede debido a que desde pequeñ@s no has recibido la enseñanza o aprendido cuál es el verdadero significado de amarse a uno mismo por encima de todas las cosas y qué implica ello en tu …
La inseguridad de ser padre/madre: el miedo a equivocarte. La inseguridad de ser padre/madre: el miedo a equivocarte es uno de los primeros síntomas que sufren los padres y madres incluso antes de llegar a serlo. Soy psicóloga educativa y madre de una niña y un niño y han sido muchos los días que me he sentido muy mal, me …
He querido dejar este espacio al juego, para papás, mamás y todos los educadores que de alguna manera estáis en contacto con la infancia. Porque el juego es la herramienta natural con la que un niño/a se descubre a sí mismo y en relación al mundo. Es una energía innata de todos los seres vivos y a través de la …
En este artículo voy a hablaros del equilibrio mental, emocional y físico de las personas y cómo es necesario para acompañar a los niños y las niñas en sus procesos de desarrollo. Para ello es necesario reconocerse en el desequilibrio, una toma de consciencia si queremos educar para el bienestar personal y el de la familia en general. La …
Los conflictos son una forma de vida afianzada en el día a día de muchas personas, parejas o incluso familias. A veces sin saber por qué, se instauran en todas las áreas de la vida de una persona y hasta el punto de vivir un auténtico conflicto constante mire a dónde mire. Parece incluso que se llega a normalizar vivir …
La FAMILIA, el grupo más importante de nuestra vida, ha vuelto a recuperar el protagonismo y la importancia que la sociedad y, en especial, la infancia estaba requiriendo desde hace tiempo. La familia, grupo de personas que comparten lazos consanguíneos, afectivos y un proyecto común, se ha visto puesta a prueba en su sistema de valores, sus emociones y todo …
SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE EL AUTO-CUIDADO: UN ACTO DE AMOR HACIA TI MISMA. Tu auto-cuidado es cada uno de los actos amorosos y saludables que realizas con plena consciencia de que con ello estás contribuyendo en tu propio bienestar. Se trata de adoptar para uno/a mismo/a un estilo de vida más saludable en el cuál te dediques el …
Suscríbete al CANAL DE YOUTUBE para nuevos vídeos ¿Recuerdas haber experimentado alguna vez la sensación que deja en ti un pensamiento negativo y en contraposición como te has sentido tras un pensamiento positivo? Estoy segura que sabes de lo que te hablo. Cuando hablo de cultivar pensamientos positivos para mejorar tu vida no lo hago simplemente por una cuestión mental. …
El agotamiento emocional, un síntoma desconocido…. Estoy segura que en muchas ocasiones has escuchado hablar del agotamiento físico que muchas personas sufren tras una actividad o un tiempo realizando una serie de actividades que han requerido mucho esfuerzo físico. Pero quizás hayas oído en menos ocasiones hablar del agotamiento emocional. Hoy voy a centrar este artículo en explicarte qué es …
El trabajo en la terapia a travé de la familia es algo imprescindible que suceda pero que realmente cuesta bastante que sea. Desde hace años trabajo con familias de forma indirecta. Y digo indirecta porque quién viene a terapia o mejor dicho a quién “traen” es al/la niño/a o al adolescente. Después de intervenir durante muchos años con familias en …